REF : MANEGE300127
GERER SON TEMPS ET SES PRIORITES réf : DA3
Cette formation permet d’acquérir des méthodes et outils pour mieux planifier son travail, identifier ses priorités, gérer les interruptions, et éviter la procrastination. Elle favorise l’efficacité personnelle et la réduction du stress lié à la charge de travail.
Public et prérequis
Tout personne désireuse d’optimiser son temps et son impact professionnel
Les objectifs
- Optimiser son temps et mobiliser son énergie sur les tâches urgentes
- Utiliser son temps selon ses priorités
- Mettre en place un système d’organisation personnel et efficace
Les méthodes pédagogiques et d’encadrement
Apports théoriques
Exercices et mises en situation
Évaluations par exercices pratiques, auto-diagnostics, mises en situation, et élaboration d’un plan d’action individuel.
Pas de positionnement à l'entrée
Mieux se connaître pour travailler plus efficacement
- Analyser son activité
- Connaître son cycle d’efficacité journalier
- Décoder son comportement
- Prendre conscience de ses propres messages contraignants
- Connaître les différents modes d’organisation
Zoom sur la procrastination
- Qu’est-ce que la procrastination ?
- Comprendre le mécanisme de procrastination
- Faire le point sur soi face à la procrastination
Identifier ses objectifs pour définir ses priorités
- Connaître ses objectifs pour hiérarchiser ses priorités
- Organiser son temps en affinant ses priorités
- Organiser son temps en agençant efficacement son temps
- Identifier ses sources d’inefficacité et ses valeurs de temps
- Prendre du recul face à son organisation
Développer ses compétences en gestion du temps
- S’organiser en prenant en compte son environnement
- S’organiser en prenant en compte ses propres respnsabilités
- S’organiser en sachant se réserver du temps
- S’organiser en optimisant son utilisation des moyens de communication
- S’organiser en sachant dire « non ».
Peut être complétée par des formations en gestion du stress, organisation personnelle, ou management du temps en équipe. Intégrable dans des parcours de développement professionnel ou managérial.
Formation utile à tout professionnel souhaitant améliorer son organisation personnelle, optimiser sa gestion du temps, et mieux prioriser ses tâches. Convient particulièrement aux managers, assistants, chefs de projet, et collaborateurs en environnement dynamique.
Une attestation de formation est délivrée à l’issue du parcours.